Gimnastyka mięśni twarzy
Będziemy wzmacniać mięśnie twarzy, pracować nad jej owalem i uczyć się naturalnych sposobów poprawiania wyglądu skóry - bez igieł i inwazyjnych zabiegów.
KOBIECY WEEKEND W MIODOWEJ KLINICE
Naturalne piękno • Głęboki relaks • Kobieca energia
Trzy wyjątkowe dni, podczas których zadbasz o swoją twarz, ciało i dobre samopoczucie. Czeka na Ciebie 10 godzin praktycznych zajęć: joga twarzy, gimnastyka ciała i relaksujące rytuały.
To ekskluzywne warsztaty stacjonarne dla kobiet, które chcą naturalnie zadbać o swój wygląd, odzyskać wewnętrzną równowagę i podarować sobie czas na prawdziwy relaks.
Trzy dni, które mogą zmienić Twoje podejście do dbania o twarz, ciało i samą siebie. Liczba miejsc jest ograniczona.
3 dni tylko dla Ciebiejoga twarzy • automasaż • wellness • natura
Jeżeli na co dzień troszczysz się o wszystkich, a siebie ciągle zostawiasz na później, ten wyjazd będzie Twoim momentem zatrzymania.
Przez trzy dni skupimy się na Tobie: na Twojej twarzy, ciele, oddechu, odpoczynku i dobrym samopoczuciu.
To propozycja dla Ciebie, jeśli:
Chcesz naturalnie zadbać o wygląd swojej twarzy oraz nauczyć się ćwiczeń wspierających prawidłową postawę ciała.
Potrzebujesz zwolnić, głęboko odetchnąć i odpocząć od codziennych obowiązków.
Marzysz o relaksie blisko natury, spokojnych spacerach i kojących „kąpielach leśnych”.
Chcesz spędzić czas w gronie kobiet, które myślą podobnie jak Ty, porozmawiać i nawiązać nowe znajomości.
Pragniesz skorzystać ze strefy Wellness, basenu z nanosrebrem, saunarium i zabiegów relaksacyjnych dostępnych na miejscu.
Masz ochotę przeżyć kobiecy weekend pełen relaksu, dobrej energii, wartościowej wiedzy i czasu tylko dla siebie.
Możesz przyjechać zarówno wtedy, gdy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z jogą twarzy, jak i wtedy, gdy znasz już automasaż i chcesz rozwinąć swoje umiejętności.
Trzy dni dla Ciebie
Kameralny wyjazd z jogą twarzy, automasażem i głęboką regeneracją. To nie będzie zwykły wyjazd.
To będzie mój autorski, trzydniowy reset dla twarzy, ciała i głowy.
Sercem naszego spotkania będą prowadzone przeze mnie warsztaty:
jogi i gimnastyki twarzy,
zaawansowanego automasażu,
drenażu limfatycznego,
pracy z płytką Gua Sha,
rozluźniania napięć mięśniowych i powięziowych
masażu głowy i uszu,
ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.
Praktyka, którą zabierzesz do domu.
Przez cały pobyt spędzimy razem aż 10 godzin na zajęciach i praktyce. Pokażę Ci techniki, które będziesz mogła wykorzystać również po powrocie do domu. Nauczysz się świadomie pracować ze swoją twarzą, rozluźniać napięcia, zmniejszać poranną opuchliznę i naturalnie wspierać jej świeży, wypoczęty wygląd.
Serce wyjazdu
- warsztaty jogi twarzy i automasażu
Automasaż i drenaż limfatyczny
Poznasz techniki wykonywane dłońmi, na olejku oraz przy pomocy płytki Gua Sha. Skupimy się na redukcji opuchlizny, pobudzaniu przepływu limfy i rozluźnianiu napiętych obszarów.
Rytuały powięziowe
Pokażę Ci relaksujące techniki pracy z twarzą, głową i uszami. To wyjątkowy rytuał, który pomaga rozluźnić ciało, uspokoić głowę i przygotować się do spokojnego snu.
Ćwiczenia oddechowe
Nauczysz się prostych sposobów na wyciszenie układu nerwowego, uwolnienie napięcia i odzyskanie wewnętrznego spokoju.
Dodatkowe atrakcje i regeneracja
Poza moimi warsztatami czekają na Ciebie również:
inhalacje wodorem molekularnym,
wykład i warsztaty dotyczące produktów pszczelich,
degustacja koktajli na bazie pyłku pszczelego,
woda alkaliczna dostępna podczas pobytu,
masaż witkami brzozowymi,
basen z nanosrebrem,
saunarium,
spacery w otoczeniu terenów Natura 2000,
czas na odpoczynek, rozmowy i kobiecą atmosferę.
Wszystkie dodatkowe aktywności są elementem pobytu i możesz korzystać z nich zgodnie ze swoim samopoczuciem.
Jak będzie wyglądał nasz wyjazd?
PIĄTEK - ZWALNIAMY I ODDAJEMY NAPIĘCIE
Przyjazd i zakwaterowanie od godziny 15:00.
Po wspólnej obiadokolacji spotkamy się na spokojnej sesji otwierającej. Czeka na Ciebie masaż powięziowy twarzy, masaż głowy i uszu połączony z ćwiczeniami oddechowymi. Rozluźnimy napięcia nagromadzone w ciągu tygodnia i przygotujemy ciało do regeneracji.
To będzie wieczór wyciszenia, bliskości i spokojnego wejścia w nasz wspólny weekend.
SOBOTA - TWARZ, CIAŁO I PEŁNA REGENERACJA
Dzień rozpoczniemy od porannego przebudzenia limfatycznego i warsztatów automasażu. Nauczysz się, jak pobudzić przepływ limfy, zmniejszyć poranną opuchliznę i przywrócić twarzy świeży wygląd.
W ciągu dnia znajdzie się również czas dla Ciebie:
- spacery i kąpiele leśne
- wycieczki górskie
- basen
- sauna
- wodorowanie
- odpoczynek i spokojne rozmowy
Wieczorem spotkamy się na głównych warsztatach jogi i gimnastyki twarzy. Będziemy pracować nad mięśniami, owalem twarzy oraz prawidłową techniką ćwiczeń.
UTRWALAMY I WRACAMY Z NOWĄ ENERGIĄ
Ostatni dzień rozpoczniemy poranną sesją domykającą. Powtórzymy najważniejsze techniki i połączymy je w rytuał, który będziesz mogła wykonywać samodzielnie w domu.
Po wspólnym śniadaniu przyjdzie czas na spokojne pożegnanie i wyjazd do godziny 11:00.
Co otrzymujesz w cenie?
Komfortowy nocleg
dwa noclegi w komfortowym pokoju dwuosobowym.
Pełne wyżywienie
wyżywienie od obiadokolacji w piątek do śniadania w niedzielę.
10 godzin praktyki ze mną
Warsztaty jogi i gimnastyki twarzy, automasażu, drenażu limfatycznego oraz pracy z płytką Gua Sha.
Regeneracja twarzy i całego ciała
Rytuały powięziowe, masaż głowy i uszu, ćwiczenia oddechowe oraz dostęp do zaplanowanych atrakcji regeneracyjnych i strefy wellness.
Dodatkowe warsztaty i doświadczenia
Wykład i warsztaty dotyczące produktów pszczelich oraz praktyczne zajęcia, które uzupełnią cały program wyjazdu.
Kameralna atmosfera i moje wsparcie
Mała grupa, spokojna przestrzeń do praktyki i moje indywidualne wsparcie podczas wszystkich zajęć.
Dojazd do Miodowej Kliniki odbywa się we własnym zakresie.
Zapraszam Cię do mojego świata,
jeśli rano w lustrze widzisz, że:
Komfortowy nocleg
dwa noclegi w komfortowym pokoju dwuosobowym.
Pełne wyżywienie
wyżywienie od obiadokolacji w piątek do śniadania w niedzielę.
10 godzin praktyki ze mną
Warsztaty jogi i gimnastyki twarzy, automasażu, drenażu limfatycznego oraz pracy z płytką Gua Sha.
Regeneracja twarzy i całego ciała
Rytuały powięziowe, masaż głowy i uszu, ćwiczenia oddechowe oraz dostęp do zaplanowanych atrakcji regeneracyjnych i strefy wellness.
Dodatkowe warsztaty i doświadczenia
Wykład i warsztaty dotyczące produktów pszczelich oraz praktyczne zajęcia, które uzupełnią cały program wyjazdu.
Kameralna atmosfera i moje wsparcie
Mała grupa, spokojna przestrzeń do praktyki i moje indywidualne wsparcie podczas wszystkich zajęć.
Dojazd do Miodowej Kliniki odbywa się we własnym zakresie.
Cena wyjazdu
2 200,00 złod osoby
Zarezerwuj miejsce
Płacisz raz, w całości - przy zakupie.
W całościkartą, BLIKIEM lub przelewem w koszyku
Raty 0%do wyboru w koszyku przy płatności PayU
Zakup wyjazdu w koszyku potwierdza rezerwację miejsca. Całą kwotę opłacasz jednorazowo przy zakupie – kartą, BLIKIEM, szybkim przelewem albo w ratach 0% przez PayU.
Ze względu na kameralny charakter wydarzenia oraz konieczność wcześniejszego opłacenia noclegów i rezerwacji w Miodowej Klinice, w przypadku rezygnacji uczestniczki opłata nie podlega zwrotowi w części odpowiadającej kosztom, których nie mogę odzyskać od obiektu.
Jeżeli nie będziesz mogła przyjechać, możesz przekazać swoje miejsce innej osobie. Wystarczy, że najpóźniej do 9 października 2026 roku prześlesz mi jej imię, nazwisko, adres e-mail oraz numer telefonu. Zmiana uczestniczki nie wiąże się z dodatkową opłatą.
W przypadku odwołania wyjazdu przez organizatora cała wpłata zostanie zwrócona uczestniczce. Szczegółowe zasady rezygnacji i płatności znajdują się w regulaminie wyjazdu.
Po zakupie otrzymasz wiadomość ze wszystkimi najważniejszymi informacjami organizacyjnymi.
Beata Błońska
Instruktorka jogi twarzy i nauczycielka wychowania fizycznego
Certyfikowana masażystka Kobido UP Twórczyni marki Gotowe na Nowe
Podaruj sobie trzy dni, które należą tylko do Ciebie!
Na co dzień dbasz o innych. Pracujesz, pomagasz, organizujesz i pamiętasz o wszystkim. Tym razem zatrzymaj się i wybierz siebie.
Podaruj sobie trzy dni pełne naturalnej pielęgnacji, ruchu, relaksu i kobiecego wsparcia. Wrócisz do domu z nową wiedzą, własnym rytuałem pielęgnacyjnym i energią do dalszego działania.
Czekam na Ciebie w pięknej Kamiannej.
Zarezerwuj miejsceNajczęściej zadawane pytania
Zanim zdecydujesz - poznaj najczęstsze pytania innych uczestniczek
Tak. Wyjazd jest przygotowany również dla kobiet, które przyjeżdżają samodzielnie. Kameralna grupa i wspólne zajęcia sprzyjają poznaniu innych uczestniczek.
Nie. Możesz przyjechać zarówno wtedy, gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą twarzy, jak i wtedy, gdy znasz już automasaż i chcesz rozwinąć swoje umiejętności.
W cenie wyjazdu są dwa noclegi w komfortowym pokoju dwuosobowym w Miodowej Klinice.
Tak. W cenie jest wyżywienie od obiadokolacji w piątek do śniadania w niedzielę.
Nie. Dojazd do Miodowej Kliniki odbywa się we własnym zakresie.
W czasie całego pobytu zaplanowanych jest łącznie około 10 godzin praktycznych zajęć prowadzonych przez Beatę.
Przede wszystkim wygodny strój do ćwiczeń i spacerów, kosmetyki osobiste oraz rzeczy potrzebne Ci do komfortowego weekendu. Szczegółową listę organizacyjną otrzymasz po rezerwacji.
Kliknij „Zarezerwuj miejsce” - wyjazd trafi do koszyka. Po opłaceniu zamówienia Twoje miejsce jest zarezerwowane, a na e-mail otrzymasz najważniejsze informacje organizacyjne.
Tak. Cenę wyjazdu opłacasz w całości przy zakupie, ale w koszyku możesz wybrać raty 0% przez PayU i rozłożyć kwotę na wygodne części.
