Kupujesz kurs… i ciągle odkładasz start.
Twarz w formie — 3 tygodniowe wyzwanie na żywo!
3 tygodnie jogi twarzy i automasażu.
Na żywo. Razem ze mną.
- Bez długich treningów.
- Bez zastanawiania się, co dziś ćwiczyć.
- Po prostu włączasz i działamy razem: trzy razy w tygodniu, przez trzy tygodnie.
10 spotkań na żywo
ndz., wt., czw. o 20:00
15–30 minut
nagrania na czas trwania programu
Dołączam za 157 zł
Startujemy 22 listopada. Nagrania są dostępne do końca edycji.
Znasz to?
Nie wiesz, od których ćwiczeń zacząć.
Ćwiczysz kilka dni, a potem znowu przestajesz.
Myślisz, że bez godziny dziennie nie ma sensu.
Chcesz zadbać o twarz, ale zawsze wygrywa coś „ważniejszego".
Kochana, to nie znaczy, że jesteś niesystematyczna.
Brakowało Ci prostego planu, krótkich treningów i kogoś, kto poprowadzi Cię za rękę.
Tym razem nie zostajesz sama z nagraniami
Niedziela. Wtorek. Czwartek.
Zawsze o 20:00.
Spotykamy się na żywo na 15–30 minut.
Dzień już za Tobą, dom ucichł. Teraz czas tylko dla Ciebie.
Otwierasz link, bierzesz krem albo olejek i ćwiczysz razem ze mną.
Nie musisz nic planować ani szukać filmu.
Nie czekasz na „lepszy moment".
Ten moment jest w Twoim kalendarzu trzy razy w tygodniu.
Po trzech tygodniach:
Lepiej rozumiesz, czego potrzebuje Twoja twarz,
Masz własną, krótką rutynę automasażu,
Wiesz, jak rozluźnić napięcia twarzy, żuchwy, szyi i karku,
Ćwiczysz łagodnie, bez szarpania i rozciągania skóry,
Masz nawyk, który zostaje z Tobą na dłużej,
Czujesz, że dbanie o siebie naprawdę mieści się w Twoim dniu.
Nie obiecuję, że znikną wszystkie zmarszczki.
Obiecuję regularność, dobrą technikę i twarz, o którą naprawdę dbasz.
Po trzech tygodniach:
Lepiej rozumiesz, czego potrzebuje Twoja twarz,
Masz własną, krótką rutynę automasażu,
Wiesz, jak rozluźnić napięcia twarzy, żuchwy, szyi i karku,
Ćwiczysz łagodnie, bez szarpania i rozciągania skóry,
Masz nawyk, który zostaje z Tobą na dłużej,
Czujesz, że dbanie o siebie naprawdę mieści się w Twoim dniu.
Nie obiecuję, że znikną wszystkie zmarszczki.
Obiecuję regularność, dobrą technikę i twarz, o którą naprawdę dbasz.
Jak to działa?
Kupujesz dostęp na gotowenanowe.pl.
Dostajesz mail powitalny z harmonogramem.
Przed każdym treningiem przychodzi do Ciebie link.
O 20:00 wchodzisz na YouTube i ćwiczysz ze mną na żywo.
Nie możesz być w danym dniu? Ćwiczysz z nagraniem.
Po zakończeniu edycji nagrania znikają, więc warto ćwiczyć na bieżąco.
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
Chcesz zacząć jogę twarzy albo do niej wrócić,
Wolisz krótkie, proste treningi,
Najlepiej działasz, kiedy ktoś Cię prowadzi,
Stawiasz na naturalną pielęgnację,
Chcesz ćwiczyć regularnie, ale do tej pory nie udawało Ci się wytrwać.
Nazywam się Beata Błońska
Jestem instruktorką jogi twarzy, trenerką gimnastyki twarzy i certyfikowaną terapeutką masażu Kobido. Regularnie ćwiczę twarz od 55. roku życia, więc wiem, że nigdy nie jest za późno.
Pokażę Ci, że naturalna pielęgnacja nie musi być skomplikowana. Nie potrzebujesz godziny dziennie. Wystarczy kilka świadomych minut, dobre techniki i regularność.
Beata Błońska
Certyfikowana Trenerka Gimnastyki Twarzy oraz Terapeutka
Masażu Kobido i Powięziowego.
Trzy tygodnie wspólnej pracy:
Co dostajesz?
Wyraźniejsza linia żuchwy i naturalnie uniesione policzki (efekt naturalnego modelowania).
Gładsze czoło i redukcja lwiej zmarszczki.
Jaśniejsze, bardziej otwarte oczy bez obrzęków i cieni.
Skuteczna likwidacja drugiego podbródka dzięki prawidłowej postawie i pracy z językiem.
A na koniec niespodzianka!
Na ostatnim spotkaniu czeka na Ciebie wyjątkowa propozycja. Tylko dla uczestniczek wyzwania. Uwierz mi, warto dotrwać do końca.
Najczęściej zadawane pytania
Zanim zdecydujesz – poznaj najczęstsze pytania innych uczestniczek
Nie. Wszystko robimy razem, krok po kroku.
W poniedziałki, środy i piątki o 20:00. Jeśli nie zdążysz, nagranie będzie na Ciebie czekało.
Około 15–30 minut.
Lusterko, krem lub olejek, czyste dłonie i wygodne miejsce.
Na YouTube. Przed każdym spotkaniem dostaniesz niepubliczny link.
Tak. Są dostępne przez czas trwania edycji. Potem dostęp wygasa.
Nie. Link jest tylko dla Ciebie. Jeśli koleżanka chce ćwiczyć z nami, zaproś ją do zakupu.
Na ostatnim spotkaniu czeka na Ciebie niespodzianka — specjalna propozycja tylko dla uczestniczek wyzwania.
